操作说明
在 实时对话 里说清三件事：多久执行一次、任务标题怎么叫、到点要让助手帮你做什么（可以带工作空间、输出格式等要求）。例如：「每个工作日早上 9 点，根据当前工作空间写一段昨日工作总结」。
助手会整理成与侧栏 定时任务 同一条数据；你之后在那页里启用/暂停、改时间或手动跑一次都可以。
若你熟悉 cron，也可以直接说「用 0 9 * * 1-5 触发，名字叫…，执行时让模型…」。
不要用错成「斜杠指令」
在 EvoPanel 里输入 /cron … 通常只会当普通聊天文字，不会变成建任务按钮。建计划靠自然话说明，或打开侧栏定时任务页操作；机器人里的指令规则也不完全一样，详见 快捷指令。